엘리스(Albert Ellis)는 일어난 사건보다 우리가 그 사건을 어떻게 생각하는지의 신념체계가 우리의 감정이나 행동에 더 많은 영향을 미친다고 주장하였다. 인간의 정서적 문제는 여러 가지 사고 중에서 어떤 상황이나 외부에서 주어진 자극을 합리적으로 받아드리지 못하고 비합리적으로 받아드리는데에서 발생한다고 보았다. 이러한 비합리적 신념을 합리적 신념으로 대체하도록 도와줌으로써 정서장애나 부적응적 행동을 제거하는 REBT(Rational Emotive Behavior Therapy: 합리적 정서적 행동치료)를 제안하였다. 엘리스가 주장한 인간관은 다음과 같다. 인간은 선천적으로 이중적 존재이다. 즉 인간은 합리적이면서도 비합리적인 존재이다 인간은 비합리적 사고의 결과로 정서적 문제를 만들어내는 존재이다...
